Redécouverte et mobilisation de ses ressources internes/Motivation/Confiance en soi/Gestion du stress et des émotions/Stimulation de l’énergie vitale/Respiration libre et efficace/Développement personnel/Epanouissement/Développement de l’écoute intérieure fine, sensible/Meilleure tolérance à la frustration/Décontraction générale/Conscience des processus psychophysiques dans l’état créatif/Déblocage des résistances et des tensions/Prise de conscience de sa zone de confort et du courage à déployer pour l’élargir!/Amour, humour, constance et patience nécessaires à surmonter ses propres obstacles mentaux et physiques/Rencontre créative et partage avec l’autre/La maîtrise d’une activité artistique peut déclencher une forte libération de dopamine, une hormone faisant partie de notre attirail du bonheur.
